Содержание экспериментальной программы по физической культуре для студентов-двигателистов

Страница 2

Методико-практические занятия проходят по следующим основным темам: эффективные и экономичные способы владения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, легкоатлетический бег, бег на лыжах, плавание и др.); регулирование психо-эмоционального состояния средствами физической культуры и спорта (аутотренинг, релаксация, психическая регуляция); состояние индивидуальных программ занятий физическими упражнениями; основы самомассажа; пробы САН (самочуствие, активность, настроение); структуры и способы определения; коррегирующая гимнастика для глаз; оценка и коррекция осанки и телосложения; самоконтроль; самооценка физической и спортивной подготовленности; методика проведения отдельных частей (подготовительной, основной и заключительной) учебно-тренировочного занятия по физическому воспитанию; индивидуальный подход к развитию физических качеств; составление программы и проведение занятия физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности; средства и методы мышечной релаксации в спорте; организация судейства соревнований; производственная гимнастика.

Практические учебно-тренировочные занятия включают, видимо, традиционный для ВУЗов учебный материал: легкую атлетику, лыжную подготовку, плавание, спортивные игры, гимнастику.

Самостоятельные занятия проводяться во внеучебное время по заданию преподавателя или по индивидуально разработанному плану при методическом руководстве кафедры физического воспитания.

Для проведения занятий в неучебное время используются следующие формы физического воспитания студентов: утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка), физические упражнения в течение дня, специальные самостоятельные тренировочные занятия по программе ППФП, самостоятельные и самодеятельные занятия профилированными видами спорта, самостоятельные тренировочные занятия, имеющие спортивную направленность с элементами ППФП, массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.

Контроль включает: оценку теоретических и методических знаний и умений в ходе контрольных бесед, зачётов и результатов наблюдения; определение общей физической и спортивно-технической подготовленности; установление уровня жизненных необходимых умений и навыков (профессионально-прикладной физической подготовки) по результатам тестирования, опроса и педагогических наблюдений.

Таблица 7 Распределение академического учебного времени экспериментальной группы.

Курс обучения

Количество часов по разделам программы

Всего часов

Теоретический подраздел

Практический

Контрольный подраздел

Методико-практический подраздел

Учебно-тренировочный подраздел

1

16

18

96

14

144

2

8

10

112

14

144

Итого

24

28

208

28

288

Таблица 8. Распределение учебной нагрузки по видам учебного материала студентов двигателистов (ДВС) экспериментальной группы

№ п/п

Содержание занятий

Количество часов

Семестр

1

2

3

4

I

Теоретические занятия

8

8

4

4

1

Теоретические основы профессиональной прикладной теоретической подготовки студентов

2

2

2

Основы профессиональной прикладной физической полготовки студентов машиностроительных специальностей

2

2

2

3

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста

2

2

2

4

Профилактика профессиональных заболеваний

2

2

2

2

II

Методико-практические занятия

9

9

5

5

III

Практические занятия

55

55

63

63

1

Атлетическая гимнастика

22

15

26

19

2

Легкая атлетика

20

15

25

19

3

Спортивные игры

9

8

8

8

4

Общая физическая подготовка

4

3

4

3

5

Лыжная подготовка

6

8

6

Плавание

8

6

Всего:

72

72

72

72

Страницы: 1 2 3

Новое о педагогике:

Проблема повышения квалификации учителей
В послевоенный период сложилась система повышения квалификации учительских кадров, состоящая из возникшей еще до войны сети институтов усовершенствования учителей, городских и районных методических кабинетов, кустовых предметных объединени ...

Сущность, цель и задачи процесса воспитания орфоэпической культуры младших школьников на уроках чтения
Речевая культура личности является одним из основополагающих компонентов общей культуры человека и требует постоянного совершенствования. В ее основе лежит существующее в сознании человека представление о «речевом идеале», образце, в соотв ...

Категории

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.edutarget.ru